주요 이점사우나해독 및 미용, 체중 감량, 심혈관 질환 예방, 스트레스 완화, 면역 향상 및 보건 상태 개선. 세부 사항은 다음과 같습니다. 1. 해독과 아름다움 : 과정에서사우나, 몸은 많이 땀을 흘리며 몸의 독소는 땀을 통해 배설되며 피부는 자연스럽게 더 좋아질 것입니다. 2. 체중 감량 : 사우나를 증기하는 과정에서 인체의 신진 대사가 가속화되어 많은 양의 과도한 피하 지방을 소비하여 체중 감량의 영향을 달성 할 수 있습니다. 3. 심혈관 질환 예방 : 사우나를 증기하는 과정에서 피부 모세관은 확장 된 상태에 있으며, 이는 혈관의 탄력성을 효과적으로 향상시킬 수 있으며 심혈관 질환 예방에 좋은 영향을 미칩니다. 4. 스트레스 해소 : 사우나 세션 동안 몸 전체는 매우 편안한 상태에있어 스트레스를 완화하고 과민성을 완화시킬 수 있습니다. 5. 면역 향상 : 과정에서사우나, 신체의 휴면 세포는 활성화 될 수 있으며, 이는 면역력을 높이고 질병의 발생을 예방하는 데 좋은 영향을 미칩니다. 6. 건강 상태 개선 상태 : 사우나의 과정에서 혈액 순환이 가속화되고 신체가 이완되며, 이는 불면증 및 신경 혈증과 같은 하위 건강 상태를 개선하는 데 특정 영향을 미칩니다. 전통 중국 의약 건강 : "봄은 태어나고 여름이 길고 가을이 수확되고 겨울이 저장됩니다."
